I Ruff You - Why Exercise is een geschenk van liefde voor je hond

2024 Auteur: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 05:14

Foto's door: alexeys / Bigstock.com

Laat je hond zien dat je van hem houdt door van de bank te gaan en hem een geweldige workout te geven!

Kun je het ruiken? Liefde hangt in de lucht, vooral zo dicht bij de meest romantische dag van het jaar!

Bent u op zoek naar iemand die betrouwbaar, betrouwbaar en begrijpend is?

Iemand die dol is op knuffelen en die er altijd voor je zal zijn?

Iemand die dol is op spelletjes spelen, sporten, filmavonden en rustige tijd heeft?

Zoek niet verder dan je trouwe viervoeter!

Gerelateerd: Fitness With Fido - Get Moving and Get Muttivated!

Vorig jaar werd $ 18,6 miljard aan Valentijnsdag uitgegeven. Van dat cijfer is meer dan $ 815 miljoen besteed aan onze huisdieren.

Maar waarom is Valentijnsdag de enige aangewezen dag waarop we liefde tonen? En waarom, als het geschenk van gezondheid, liefde en geluk gratis is, waarom geven we dan honderden miljoenen dollars uit aan onze honden waarvan we houden?

Deze Valentijnsdag gaat niet alleen over het uitgeven van geld; het gaat erom dat je je hond laat zien hoeveel je echt elke dag van het jaar geeft.

Onze honden "muttiveren" ons om op te staan, naar buiten te gaan en in beweging te komen, en of het nu een hond is voor een wandeling, een training of een afspraak, het is een gemeenschappelijke liefde en band tussen de eigenaar en hun hond.

Je komt thuis na een lange dag op je werk, klaar om je voeten op te zetten en te ontspannen. Je opent de deur en daar is je beste vriend, wensend, wachtend en hopend dat het hun tijd is. Tijd voor lichaamsbeweging, liefde of een wandeling. Hoewel we misschien ongemotiveerd zijn, hoe kunnen we dan de kwispelstaart en smekende ogen weerstaan? Dat kan niet.

Het is tijd voor een beetje liefde.

Het is liefde, in de vorm van oefening. Je weet dat het goed voor je is. Het helpt je om een gezond gewicht te behouden, stress te beheersen, beter te slapen, en je energieniveau te verhogen. Maar het mooie is, het doet hetzelfde voor onze honden! Niet alleen helpt oefening hen om een gelukkiger, gezonder en langer leven te leiden, maar door te oefenen worden ze alerter, zijn ze meer tevreden en zijn ze minder vatbaar voor wangedrag. En, in werkelijkheid, vaker wel dan niet, de oorzaak van wangedrag is verveling door gebrek aan lichaamsbeweging. Veel andere gedragsproblemen zoals kauwen, graven en blaffen gaan weg zodra het dier reguliere activiteit begint te krijgen.

Gerelateerd: HABRI Bewijst dat dieren geweldige gezondheidsvoordelen bieden

Volgens het Human Animal Bond Research Initiative (HABRI) hebben recente studies een verband aangetoond tussen het bezit van huisdieren en een betere gezondheid. Maar het wordt beter. De wetenschap laat zien dat huisdieren ons niet alleen beter doen voelen, maar dat er ook specifieke voordelen voor de menselijke gezondheid zijn die voortvloeien uit interacties tussen mensen en honden.

"Wanneer vingers pels ontmoeten, reageren je hersenen, en er is geen betere motivator dan een koude neus en een kwispelende staart," zei Steven Feldman, directeur van Stichting (HABRI). "Uit onderzoek blijkt dat uw cardiovasculaire gezondheid verbetert en dat u minder snel depressief bent als u met uw hond traint."

Ook hebben hondenbezitters de neiging om betere cardiovasculaire fitnessniveaus te hebben dan mensen zonder huisdieren. Volgens Harvard Health is slechts 2,5 uur beweging nodig om de minimale wekelijkse vereiste te bereiken. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met honden 34 procent meer krijgen dan de gemiddelde aanbevolen oefening.

In deze dagen van jongleerprogramma's, vergaderingen, kinderen en alleenstaand zijn, is trainen met je hond ook een geweldige tijdsbesparing! Of je nu een fitness-klasse voor mens / hond wilt lopen, lopen of bijwonen (zoals K9 Fit Club Class), je kunt tegelijkertijd je eigen workout krijgen.

En nadat de oefening voorbij is, begint het ontspannen en knuffelen! Honden houden ervan om tijd door te brengen met hun mensen, aan het eind van de dag nestelen ze zich om gewoon te ontspannen en te genieten van bij elkaar in de buurt te zijn. Zoek een gezellige plek rond het huis waar je kunt genieten en waar je kunt zitten, schakel de mobiele telefoon uit, lees een boek, kijk naar een show of een film, zolang je liefde hebt en je hond, en, echt, zijn ze niet de dezelfde?

Dit toont echte liefde op een gelukkige en gezonde manier.

Het leven is goed en het wordt niet veel beter.

PetGuide bijdragende redacteur Tricia Montgomery richtte K9 Fit Club® op in 2012. Nu fungeerde Tricia als CEO van de organisatie, Tricia's diverse ervaring in diergeneeskunde, public relations, dierenredding, persoonlijke training en haar eigen reis om gewicht te verliezen gaf haar de perfecte combinatie van vaardigheden om een landelijke gemeenschap van gecertificeerde trainers te creëren - gewijd aan de gezondheid, fitness en wellness van honden en hun mensen.