Voeg Canicross toe aan uw Cross Training-routine voor perfecte prestaties

2024 Auteur: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 05:14

Hondsporten zijn een teamprestatie - jij en je hond werken samen om fysieke doelen te bereiken en verwachtingen te overtreffen. Als je vastzit in een sleur, is canicross de volgende stap in je crosstraining.

Crosstraining, waarbij een atleet traint met twee of meer sporten om de conditie en prestaties te verbeteren, is nog nooit zo populair geweest. De meesten nemen deel aan hardlopen, fietsen en zwemmen om hun fysieke grenzen te overschrijden. Hetzelfde kan gezegd worden over hondensport. Wanneer u en uw hond zich concentreren op slechts één sport, kunnen de resultaten stagneren. Breng uw hondenprestaties naar een hoger niveau - canicross past perfect in uw trainingsregime.

Canicross is een teamsport - je werkt samen met je hond om de trails te verslaan. Het begon als een manier om leidende honden voor sledeteams te trainen. Mushers hechtten zich aan een hond in harnas en genoten van het toegenomen vertrouwen in hun leidende honden tijdens de training. Door lichaamsbeweging komen endorfines vrij, en mushers realiseerden zich snel dat het één-op-één verliepen met hun leidende hond hun binding snel versterkte. Een ander voordeel dat opgemerkt werd door de vroege trail-blazers in canicross was dat de op de mens afgestemde mushers zich fiter voelden. Ze konden hun teams beter helpen en werden in het algemeen sneller. De voordelen van canicross zijn niet alleen voor sledehonden, ze kunnen ook worden genoten door honden die aan hondensport doen. Flyball-, behendigheids-, hoedende, jacht-, schijf- en dokduikhonden, en handlers kunnen allemaal genieten van de voordelen van kruistraining in canicross!

Gerelateerd: Running op de hond: Get Fit met Canicross

Hier zijn slechts enkele van de redenen waarom je canicross aan je crosstraining moet toevoegen:

Geen limiet

Elke hond die aan hondensport doet, kan genieten van canicross! Terwijl een 20 pond Jack Russel misschien te klein is om een slee te trekken, kan hij door hem in een harnas te plaatsen en door te gaan voor een canicross, het trekken ervaren, zonder schade toe te brengen aan zijn kleine lichaam of zijn grote ego te beschadigen.

Je hebt niet veel spullen nodig

Het is eenvoudig om uitgerust te zijn in een canicross uitrusting. Een goed passend en gevoerde harnas, een lijn met een bungee, een riem en een goed paar hardloopschoenen - dat is alles wat je nodig hebt. De eenvoudige hoeveelheid apparatuur is ideaal als je al bezig bent met hondensport, aangezien je waarschijnlijk het grootste deel van je geld aan uitrusting hebt uitgegeven voor de door jou gekozen sport.

Gerelateerd: Feel The Burn: Canicross In The Snow

Energie burnout

Je sportieve hond is ongetwijfeld vol energie en misschien een paar dagen, een beetje veel om mee te leven. Je weet dat de sleutel tot het gezond houden van je huis is om je hond te trainen en te trainen. Maar te intensieve training in de door jou gekozen sport kan leiden tot burn-out. Overtraining duwt je hond van het punt van het afstellen van prestaties, tot moe zijn of verveeld zijn, en het leren van slechte gewoonten of slechte attitudes. Teams die crosscountry zijn in canicross genieten van de voordelen van lichaamsbeweging en mentale stimulatie, terwijl ze de training in hun gekozen sport leuk en fris houden. Canicross is een ander soort training, dus het zorgt nog steeds voor beweging, maar niet voor burn-out.

Verhoogd vertrouwen

Cross-training in canicross zorgt ervoor dat honden zelfvertrouwen krijgen, wat overgaat in andere sporten. Canicross is een teamsport, maar eentje waarbij de hond vooraan staat. Uitgaande van het menselijke einde, is de hond de eerste die het pad afloopt. Er is een zelfverzekerde hond voor nodig om voorop te lopen. Wilt u uw hond verder en sneller duwen? Canicross zorgt ervoor dat uw hond gewend is om voor u uit te werken.

De hond wordt fit, je wordt fit

Wil je tijd vrijmaken van je behendigheidsrit? Breng je hond naar het volgende niveau op schijf? Versla je persoonlijk beste tijd op de flyballstrook? Canicross is de ultieme weerstandstraining. Een hond die in canicross trekt, kan worden vergeleken met hardlopen terwijl hij gewichten draagt. Het is een betere training dan een eenvoudige vrije vlucht, en omdat je hond aan je gehecht is, kun je eenvoudig de snelheid en afstand bepalen. In wezen maakt u het perfecte crosstrainingsoefenprogramma. Een bijkomend voordeel is dat, terwijl u bent gefocust op de conditie van uw hond, uw eigen fitnessniveau zal toenemen. Dit gaat zeker een verbetering betekenen van de beste tijd en prestaties van uw team. Je bent een enorme motivator voor je hond. Als je je prestaties op het veld kunt verbeteren, en je bent in positie net een seconde voorsprong op je gebruikelijke tijd, dan wordt dit overgezet naar de prestaties van je hond.

Als een sessiesessie je op de grond doet hijgen en op de grond liggen, beperk je de oefentijd van je hond en mogelijk zelfs hun motivatie aanzienlijk. Honden pikken onze signalen op, en als je aangeeft dat je uitgeput bent en niet zoveel plezier hebt, dan is dat van invloed op de prestaties van je hond. Je bent het aan je hond verplicht om in vorm te komen.