Precies wat de dokter bestelde: de gezondheidsvoordelen van katten

2024 Auteur: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 05:14

Foto's door: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

Neem twee poesjes en bel me 's morgens. Hier zijn slechts enkele van de gezondheidsvoordelen van katten.

Een kat in je leven hebben, kan veel meer dan alleen een leuke en knuffelige metgezel zijn; het kan echt wonderen doen voor je algehele gezondheid. De wetenschap bewijst dat katten een diepgaand effect kunnen hebben op het welzijn van hun eigenaars. Hier zijn slechts enkele van de gezondheidsvoordelen van katten die het gevolg zijn van het hebben van een katachtige in uw familie.

Minder stress, depressie en angst

Thuiskomen bij een schattig en liefdevol poesje is zeker een trefzekere manier om je te helpen bij het elimineren van een deel van de stress waarmee je dagelijks te maken krijgt. Katten helpen je om je geest op het huidige moment te concentreren en te ontspannen, wat je angst kan verlichten. En mensen die moeilijke tijden doormaken zullen merken dat hun kameraadschap hun eenzaamheid vermindert. Huisdieren, in het algemeen, kunnen je ook helpen je humeur te verbeteren door je gedachten af te wenden van je problemen en je toe te staan je energie te richten op het voeden van andere wezens en het bekijken van hun grappige capriolen. Daarom kunnen ze ook mensen helpen die lijden aan een depressie.

Gerelateerd: 5 grote verschillen tussen katten en honden

Verbeterde cardiovasculaire gezondheid

De universiteit van Minnesota heeft een onderzoek uitgevoerd waaruit blijkt dat jouw kat geweldig is voor je cardiovasculaire gezondheid. U kunt uw risico op overlijden aan een hartaandoening met 30 procent verminderen en uw risico op een hartaanval met 40 procent verlagen als u een kat bezit. En als je elke dag een kat bij je hebt, kun je zelfs je triglyceriden en je cholesterol verlagen, zodat je die cholesterolverlagende medicijnen kunt slikken als je meer tijd doorbrengt met je katachtige vriend. Bovendien kan het eenvoudig aaien van uw kat u helpen uw bloeddruk op natuurlijke wijze te verlagen, dankzij de ontspannende effecten. Natuurlijk zijn al deze voordelen nog duidelijker als u een gezond dieet en levensstijl volgt die regelmatige lichaamsbeweging omvatten.

Een sterker immuunsysteem

Katten kunnen ook een sterker immuunsysteem bevorderen door ons aan het lachen te maken, onze stressniveaus te verminderen en ons comfort en gezelschap te bieden, vooral wanneer we ons onder het weer voelen. Een kind dat vanaf jonge leeftijd een kat als onderdeel van zijn of haar gezin heeft, kan ook genieten van de voordelen van een sterker immuunsysteem, met een verlaagd risico om te worden geconfronteerd met huisdierallergieën. En kinderen die opgroeien met katten hebben mogelijk ook een verlaagd risico op astma naarmate ze ouder worden.

Gerelateerd: Hoe een huis dat geschikt is voor katten, te maken

Sociale interactie voor mensen met autisme

Naast het helpen van ouderen, zijn katten ook populair bij mensen met autisme die zich ongemakkelijk voelen in sociale situaties en moeite hebben om zichzelf te uiten. Een Franse studie toonde aan dat licht autistische volwassenen en kinderen baat hadden bij het hormoon oxytocine, dat stress verlaagt. Omdat oxytocine door aanraking wordt vrijgegeven, kan het aaien van een kat gevoelens van liefde en vertrouwen bevorderen, evenals een verhoogd vermogen om contact te maken met anderen. Met andere woorden, als u gewoon een kat heeft die u kunt aaien, verhoogt u de hoeveelheid oxytocine die vrijkomt, en dit kan ertoe leiden dat u zich kalmer voelt en beter kunt socializen met anderen, of u nu lijdt aan autisme of een andere vorm van sociale angst.

Met zoveel geweldige redenen om een kat (of een paar katten) te bezitten, is de volgende stap om naar je plaatselijke dierenasiel te gaan en de metgezel te vinden die je de jouwe kunt noemen. Het redden van het leven van een kat zal je kracht geven en je een goed gevoel geven. Bovendien plukt u de vele gezondheidsvoordelen van katten die u onvoorwaardelijke liefde schenken, terwijl u er ook voor zorgt dat u zich nooit alleen voelt, zelfs als er niemand anders in de buurt is.